Jaheyang sering digunakan sebagai bumbu masak juga dikenal sebagai minumanyang sehat dan lezat. Namun, amankah minum jahe setiap hari?

Air jahe merupakan teman yang baik untuk menemani cuaca dingin. Jahe juga kaya akan manfaat kesehatan.

Dilansir dari Healthline, jahe memiliki banyak manfaat kesehatan karena sifat nya yang anti-inflamasi, antimual, dan lainnya.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dalam beberapa kasus, jahe dapat menyebabkan sakit perut dan penumpukan gas, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.

Dikutip dari laman Ucla Health, orang yang tidak memiliki penyakit bawaan aman jika mengonsumsi jahe setiap hari.

Tak hanya aman, minum jahe setiap hari juga memberikan beragam manfaat. Berikut manfaat minum jahe setiap hari.

1. Meningkatkan sistem imun

Jahe membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga membantu melawan infeksi virus dan bakteri tertentu.

Kandungan vitamin C dan B6, magnesium, serta sejumlah kecil zat besi dan kalsium dalam jahe bermanfaat bagi tubuh.

2. Menjaga kesehatan usus

Ilustrasi. Menjaga kesehatan usus, salah satu manfaat minum jahe setiap hari. (iStockphoto/Tharakorn)

Jahe memiliki sifat relaksasi otot yang bermanfaat bagi mereka yang menderita refluks asam lambung atau masalah pencernaan lainnya.

3. Anti-inflamasi

Air minum jahe memiliki manfaat karena sifatnya yang anti-inflamasi, diantaranya menjaga kesehatan kulit, mulut, dan rambut.

Jahe juga dapat mengurangi visibilitas bekas luka dan meningkatkan elastisitas kulit, memberikan manfaat anti-penuaan.

Lihat Juga : 7 Minuman Pereda Sakit Tenggorokan: Enak dan Menenangkan

4. Efek menenangkan

Faktanya, jahe merupakan minuman yang menenangkan. Hal ini menjadikan jahe sebagai minuman yang baik untuk mengelola stres.

Air jahe juga dapat meningkatkan suasana hati dan menurunkan tekanan darah tinggi.

5. Sifat antiseptik

Air rebusan jahe memiliki sifat antiseptik. Dengan demikian, jahe juga bisa menjadi alternatif pengobatan untuk berbagai masalah, seperti ketombe.

Minum air jahe setiap hari dapat membantu pertumbuhan rambut dengan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.

Demikian jawaban untuk pertanyaan amankah minum jahe setiap hari. Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi medis bawaan tertentu.

• ·Dior dan Imaji Wanita Tangguh di Paris Fashion Week
• ·Menang Tender BPJS Kesehatan, Emiten Telekomunikasi JAST Optimis Bisa Dongkrak Pendapatan
• ·Yogyakarta Favorit Wisatawan Saat Nataru, BMKG Prediksi Hujan Lebat
• ·Kemenkes Pastikan Kualitas PPDS Hospital Based Setara Internasional
• ·Benarkah Saat Buka Puasa Adalah Waktu Terbaik untuk Berdoa?
• ·Imbas Harga Merosot Tajam, BEI Awasi Pergerakan Saham KBLV dan DKHH
• ·Beri Keringanan Angsuran, Ibu Rumah Tangga di Tangerang Selatan Nyaris Diperkosa Debt Collector
• ·Akui Ogah Pakai Helm Karena Rambut Basah, Penumpang Adu Mulut dengan Driver Ojol
• ·3 Resep Sayur Bening Sederhana, Enak dan Menyehatkan
• ·FOTO: Semarak Times Square Jelang Perayaan Malam Tahun Baru
• ·Kediri Dholo KOM Challenge 2023, Ratusan Cyclist Dikenalkan Bandara Baru Kediri
• ·Imbas Harga Merosot Tajam, BEI Awasi Pergerakan Saham KBLV dan DKHH
• ·Daftar 9 Promo Belanja Pemilu 2024, Diskonnya Menggiurkan
• ·Kemenekraf Siap Fasilitasi Kolaborasi dan Perlindungan KI Batik Jawa Barat
• ·Konsumsi 6 Makanan Ini agar Tidak Terkena Batu Empedu
• ·Bukan Naikkan Harga, Trump Desak Pengusaha Tanggung Efek Kebijakan Tarif AS