Penderita diabetes harus berhati-hati dengan asupan makanan dan minuman. Tapi tenang saja, tidak semua minuman harus dibatasi. Ada juga teh untuk penderita diabetesyang justru sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

Manfaat teh bukan hanya meminimalisir risiko bagi mereka yang tidak menderita diabetes. Faktanya, beberapa jenis teh juga memiliki khasiat yang bagus bagi mereka yang sudah divonis diabetes, baik itu tipe 1 maupun tipe 2.

Bukan rahasia lagi kalau teh mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini bagus untuk kesehatan, terutama untuk melawan radikal bebas yang memicu berbagai penyakit, terutama diabetes dan penyakit jantung.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Teh hitam

Teh hitam diyakini bisa mengurangi penyerapan karbohidrat yang tentu berkaitan dengan kontrol gula darah. Minum teh hitam juga membantu mengontrol glukosa darah.

2. Teh jahe

Suplementasi jahe bisa menurunkan kadar glukosa darah puasa pada penderita diabetes tipe 2. Jahe juga bisa meningkatkan kontrol glikemik.

Jahe bekerja dengan menghambat enzim yang terlibat dalam proses metabolisme karbohidrat. Selain itu, jahe juga meningkatkan sensitivitas pada insulin.

3. Teh hijau

Katekin pada teh hijau dipercaya bisa menghalangi penyerapan karbohidrat selama proses pencernaan. Makanya, konsumsi teh hijau bisa menurunkan gula darah.

Lihat Juga : Penggila Kopi Wajib Simak, Ini 5 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari

4. Teh kayu manis

Menambahkan kayu manis pada teh apapun yang Anda minum bisa menjaga kestabilan gula darah. Anda bisa merebus teh bersama kayu manis, dan nikmati minuman ini setiap hari.

5. Teh kunyit

Kurkumin bisa meningkatkan efek pengobatan diabetes dengan membantu mengontrol kadar insulin. Makanya, teh kunyit bisa jadi salah satu teh untuk penderita diabetes.

• ·ARMY Siap Borong Jutaan Belanja di BTS POP
• ·IHSG Hari Ini Berakhir Nanjak 0,49% ke Level 7.141, Saham BBCA, BMRI dan ADRO Paling Laris
• ·Pemkot Bersiap Sambut Kepulangan Jemaah Haji Tahun 2023 di Asrama Haji Kota Tangerang
• ·Wujudkan PNBP yang Akuntabel DJKI Secara Resmi Ubah Alur Pembayaran
• ·Tarif Tol JORR Sama, Alasannya 'Masuk Akal'
• ·IHSG Hari Ini Berakhir Nanjak 0,49% ke Level 7.141, Saham BBCA, BMRI dan ADRO Paling Laris
• ·Bejat! Ayah Cabuli Anak Sambung di Pasar Minggu, Korban Trauma Berat
• ·Ada Gibran hingga Ridwan Kamil, Ini 9 Cagub DKI Hasil Survei Sepekan PSI
• ·UMKM di Sumut Harus Melek Hukum
• ·PKB Resmi Dukung Bobby Nasution sebagai Calon Gubernur Sumatera Utara 2024
• ·Batik Lokal 'Apikmen' Buktikan Mampu Menembus Pasar Global Lewat Dukungan UMK Academy Pertamina
• ·VIDEO: Seluncur Es Diklaim Terbesar Dunia Sambut Natal di Paris
• ·Pergantian Panglima TNI Sebut Jokowi Masih Dalam Proses
• ·Wali Kota Tangerang Minta Jajarannya Terus Tingkatkan Pelayanan Publik
• ·Sambil CFD, Wali Kota Tangerang Bagikan 1.000 Porsi Laksa
• ·Pemprov DKI Gelar Dapur Kurban 2022, Total 5.500 Porsi Olahan Daging Sapi Siap Dibagikan