Di tengah waktu yang sempit, sahur dengan nasi dan mi instan memang cukup praktis. Menu satu ini jadi andalan banyak anak kost.

Sepintas, perpaduan dua makanan ini bisa mengenyangkan untuk berpuasa. Tapi, faktanya tidak demikian.

Kandungan kalori yang tinggi pada keduanya justru bisa jadi masalah sendiri saat berpuasa. Anda bisa saja merasa kenyang, tapi tak lama kemudian perut akan kembali terasa lapar.

'Combo-karbohidrat' pada nasi dan mi instan juga bisa bikin tubuh cepat mengantuk.

Alih-alih hanya nasi dan mi instan, Anda disarankan untuk melengkapinya dengan sumber nutrisi lain seperti protein dan serat.

• ·Kemenpar Berkomitmen Dorong Pertumbuhan Wisatawan
• ·FOTO: Mengerek Rezeki di Antara Gedung Perkantoran Jakarta
• ·Jelang 139 Hari Akhir Pemerintahannya, Jokowi Menyapa Warga Balikpapan
• ·Terima Kunjungan Dubes Arab Saudi, Indonesia Terus Pererat Kerja Sama dan Hubungan Bilateral
• ·FOTO: Romantisme Musim Dingin dari Chanel di Paris Fashion Week
• ·Nasdem Siap Usung Kadernya di Pilkada Jateng dan Jabar, Willy Aditya: Ini Agak PR Ya!
• ·Polisi Grebek Pabrik Tembakau Sintetis, 2 Orang Diamankan
• ·Gak Hanya Rolls Royce, 2 Unit Ferrari dan Mercedes Benz Milik Harvey Moeis Juga Disita Kejagung
• ·Status Kasus Senpi Dito Mahendra Naik Penyidikan
• ·Saran PDIP Jika Anies Baswedan Mau Nyalon Lagi di Pilkada DKI Jakarta, Dengarkan Baik
• ·Intip Keseruan di Laz Hotel Lazada Festival 12.12
• ·VIDEO: Massa Pro
• ·Kemenpar Berkomitmen Dorong Pertumbuhan Wisatawan
• ·Wanita yang Jasadnya Ditemukan dalam Koper Sempat Cekcok dengan Pelaku Usai Bersetubuh
• ·Jaksa Minta Ahmad Dhani Dipenjara 2 Tahun
• ·Terima Kunjungan Dubes Arab Saudi, Indonesia Terus Pererat Kerja Sama dan Hubungan Bilateral